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芒果

芒果

【别名】:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖
【食量建议】:每天一个约100克
【适宜人群】:一般人群均可食用
【禁忌人群】:皮肤病、糖尿病患者忌食

芒果的彩票做法大全

芒果的彩票百科知识 芒果介绍

      芒果为漆树科芒果属热带常绿大乔木,高9到27米,叶为披针形,油绿而发亮,花小而多,红色或黄色,呈顶生圆锥花序,树的彩票寿命长的彩票可达几百年。原产印度及马来西亚,印度栽培历史最久,产量最多,占世界产量的彩票80%。芒果的彩票名字来源于印度南部的彩票泰米乐语。野芒果树的彩票果实不能食用,印度人最先发现这种树,并栽培成可吃的彩票芒果,还用它来遮蔽热带的彩票骄阳,距今已有4000多年的彩票历史彩金。据传说,当时有个虔诚的彩票信徒曾将自己的彩票芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。至今,在印度的彩票佛教和印度教的彩票寺院里都能见到芒果树的彩票叶、花和果的彩票图案。印度教徒认为芒果花的彩票五瓣代表爱神卡马德瓦的彩票五支箭,用芒果来供奉女神萨拉斯瓦蒂。1556年至1605年期间,莫卧儿帝王阿克巴在德里附近有一个十万株芒果树的彩票果园。这样大规模的彩票芒果树园在当时是注册世界罕见的彩票。目前,人们一致认为,第一个把芒果介绍到印度国以外的彩票人是注册中国唐朝的彩票高僧玄奘法师,在《大唐西域记》中有“庵波罗果,见珍于世”这样的彩票记载。而后传入泰国、马来西亚、菲律宾和印度尼西亚等东南亚国家,再传到彩金地中海沿岸国家,直到18世纪后才陆续传到巴西、西印度群岛和美国佛罗里达州等地,现在,这些地方都有大片的彩票芒果林。
      世界上许多国家都有各自喜爱的彩票芒果品种。泰国人常常爱说自己的彩票芒果是注册世界上最好的彩票,泰国人喜爱一种叫“婆罗门米亚”的彩票芒果,意思是注册“卖老婆的彩票婆罗门”,传说有个酷爱芒果的彩票婆罗门竟把老婆卖彩金买芒果吃,因此得名。印度人把阿方索芒果、佩珊芒果和孟加拉芒果当作珍品。斯里兰卡人喜爱的彩票是注册鹦鱼芒果和卢比芒果。菲律宾人欣赏的彩票是注册加拉巴奥芒果,近年来为彩金做生意,将它改名为马尼拉超级芒果。 我国芒果的彩票经济栽培地区有广东、广西、海南、福建、云南、台湾等省区。栽培最多的彩票是注册海南省的彩票海南岛,分布在陵水、保亭、乐东。东方、昌江、崖县等,目前,年产约500吨。广西的彩票南宁、钦州、百色、玉林;云南的彩票西双版纳、德宏、思茅;福建的彩票安溪、漳州、云霄、厦门等地均有相当产量的彩票芒果。  

芒果的彩票营养价值

1.芒果的彩票含水量较高,约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的彩票果子含有淀粉,成熟转为糖。
2.成熟的彩票芒果果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%,另外含有丰富的彩票蛋白质,芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的彩票钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。

芒果的彩票食用效果

1.抗癌
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的彩票维生素A,因此具有防癌、抗癌的彩票作用。
2.美化肌肤
由于芒果中含有大量的彩票维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的彩票作用。
3.明目
芒果的彩票糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的彩票作用。
4.防治便秘
促进排便,对于防治便秘具有一定的彩票好处。
5.杀菌
芒果叶的彩票提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的彩票作用。
6.祛痰止咳
芒果中所含的彩票芒果甙有祛疾止咳的彩票功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
7.清肠胃
食用芒果对于晕车、晕船有一定的彩票止吐作用。
8.降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会娱乐消失的彩票特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的彩票消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

芒果的彩票食用禁忌

1.皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

2.世俗经验之谈,饱饭后不可食用芒果,又据现代报道,有因为吃彩金过量的彩票芒果而引起肾炎的彩票病例,故当注意。

3.过敏体质者要慎食芒果,以免发生过敏反应。

4.不宜大量进食芒果,否则皮肤会娱乐发黄,并对肾脏造成损害。

5.芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会娱乐令情况恶化。

6.小孩的彩票抵抗力差,而且皮肤细嫩,所以吃这些水果以后比较容易引起过敏,少食。。

7.虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。

芒果的彩票搭配宜忌 芒果的彩票选购

自然成熟的彩票芒果颜色不十分均匀,而催熟的彩票芒果则只有小头顶尖处果皮翠绿,其他部位的彩票果皮则发黄。

催熟的彩票芒果味淡或有异味,没有芒果特有的彩票香味。

自然成熟的彩票芒果有适中的彩票硬度和弹性,而催熟的彩票芒果则整体扁软。

催熟的彩票芒果肉质味淡,有股说不出的彩票怪味,很难下咽。

芒果的彩票存储

将成熟的彩票芒果放到冰箱里可保存2~5天。将没有成熟的彩票,芒果放到一个纸盒子里,然后放在厨房的彩票角落里,这样可以保存几十天,过一段时间要将他们放入冰箱里。

芒果的彩票烹饪小技巧

巧切芒果的彩票方法: 1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。 2.按照同样的彩票切法在果核的彩票左边切一刀,芒果被分为三部分彩金。 3.取芒果的彩票左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注册注意不要切到皮。 4.把划好格子的彩票芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的彩票样子彩金,装盘端上桌吧。